8.4 km | 01:06:56 | 07:59/km日期: 2018-10-09 21:03 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 08'07" / 06'14" / 09'10" / 07'19" / 07'07" / 09'39" / 08'05" / 08'08" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+02'03") | 376 / 8376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'14" | 00:14'21" |
| 3 | 09'10" | 00:23'31" |
| 4 | 07'19" | 00:30'50" |
| 5 | 07'07" | 00:37'57" |
| 6 | 09'39" | 00:47'36" |
| 7 | 08'05" | 00:55'41" |
| 8 | 08'08" | 01:03'49" |
| 8.4 | 08'16" | 01:06'56" |
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