Waterfrogman 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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10.3 km | 00:55:47 | 05:24/km

日期: 2014-03-16 11:27 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'31" / 05'19" / 05'18" / 05'04" / 04'57" / 05'31" / 05'16" / 05'24" / 05'30" / 05'54" / 06'40" /

3月累積里程 : 39.81 km

XT 上傳 | 10 years ago

Vincent, 軒賜和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'19"	00:10'50"
3	05'18"	00:16'08"
4	05'04"	00:21'12"
5	04'57"	00:26'09"
6	05'31"	00:31'40"
7	05'16"	00:36'56"
8	05'24"	00:42'20"
9	05'30"	00:47'50"
10	05'54"	00:53'44"
10.3	06'39"	00:55'47"

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成績 : 01:07:05

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