顏煒恆 2014/04/01 訓練日誌

顏煒恆高雄
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顏煒恆

11.7 km | 01:03:15 | 05:25/km

日期: 2014-04-01 20:17 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'27" / 06'47" / 06'49" / 06'24" / 06'27" / 12'20" / 06'29" / 05'43" / 05'46" / 05'13" / 33'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 154.41 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

0228Monkey, Duke Cheng 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'47"	00:14'14"
3	06'49"	00:21'03"
4	06'24"	00:27'27"
5	06'27"	00:33'54"
6	12'20"	00:46'14"
7	06'29"	00:52'43"
8	05'43"	00:58'26"
9	05'46"	01:04'12"
10	05'13"	01:09'25"
10.4	53'43"	01:31'17"

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成績 : 01:07:05

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