9.9 km | 00:47:23 | 04:45/km日期: 2018-10-08 18:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'44" / 05'20" / 05'19" / 05'03" / 05'07" / 05'03" / 05'05" / 05'03" / 04'59" / 00'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'11") | 7072 / 7072 |
| 2 | | 05'02" | 894 / 7966 |
| 3 | | 05'04" (+00'02") | 873 / 8839 |
| 4 | | 04'45" | 304 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'20" | 00:11'04" |
| 3 | 05'19" | 00:16'23" |
| 4 | 05'03" | 00:21'26" |
| 5 | 05'07" | 00:26'33" |
| 6 | 05'03" | 00:31'36" |
| 7 | 05'05" | 00:36'41" |
| 8 | 05'03" | 00:41'44" |
| 9 | 04'59" | 00:46'43" |
| 9.1 | 04'35" | 00:47'23" |
留言 
