10.0 km | 01:03:49 | 06:22/km日期: 2018-10-09 19:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'32" / 06'23" / 06'22" / 06'29" / 06'25" / 06'23" / 06'12" / 06'18" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'23" | 00:12'55" |
| 3 | 06'22" | 00:19'17" |
| 4 | 06'29" | 00:25'46" |
| 5 | 06'25" | 00:32'11" |
| 6 | 06'23" | 00:38'34" |
| 7 | 06'12" | 00:44'46" |
| 8 | 06'18" | 00:51'04" |
| 9 | 06'23" | 00:57'27" |
| 10.0 | 06'22" | 01:03'49" |
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