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    言俊thirdboy 彰化
    ID 298605
    181 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    言俊thirdboy
    10.6 km | 00:42:28 | 15.0 km/h
    日期: 2018-10-09 05:08 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 88 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)

    早安 運動愉快
    還是早上空氣好

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 10.63 km 小 折弟弟
    TCX 上傳 | 6 years ago
    簡多多, 林尹雅 和其他 63 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    曾烽耿 早安，晨騎運動愉快~
    2018-10-09 06:40 ·
     1 個人推
    薛文明 早安,運動愉快.
    2018-10-09 06:43 ·
     1 個人推
    洪智文 早安，運動愉快
    2018-10-09 06:44 ·
     1 個人推
    陳建銘 早安 騎車愉快
    2018-10-09 06:57 ·
     1 個人推
    林士程 早安 騎車運動愉快
    2018-10-09 07:03 ·
     1 個人推
    何泰義 早安，運動愉快！
    2018-10-09 07:08 ·
     1 個人推
    Jacky 早安，運動愉快
    2018-10-09 07:24 ·
     2 個人推
    陳世杰 早安
    2018-10-09 07:47 ·
     2 個人推
    黃鈺隆 早安，運動愉快~
    2018-10-09 07:52 ·
     2 個人推
    新明(Simmons) 早安！運動愉愉！
    2018-10-09 07:59 ·
     2 個人推
    陳益模 早安～晨騎兜風愉快。
    2018-10-09 08:00 ·
     1 個人推
    能能 早安順心，運動愉快！
    2018-10-09 08:03 ·
     1 個人推
    林志明 早安～晨間騎車運動愉快
    2018-10-09 08:20 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2018-10-09 08:43 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！晨運騎車運動愉快！
    2018-10-09 08:56 ·
     1 個人推
    橘子熊 早安言俊!週二運動愉快喲～
    2018-10-09 08:59 ·
     1 個人推
    李成國 早安，謝謝鼓勵。
    2018-10-09 09:21 ·
     1 個人推
    林全宏 早安，運動愉快
    2018-10-09 09:21 ·
     1 個人推
    陳小毛 午安 運動愉快
    2018-10-09 14:16 ·
     1 個人推
    馬松華 下午好。運動愉快😊
    2018-10-09 16:31 ·
     1 個人推
    文匠 晚安！平安喜樂
    運動愉快，健康快樂
    2018-10-09 21:15 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    110.9-0.5 %
    214.6-3.8 %
    315.5-0.7 %
    414.5-0.8 %
    515.52.8 %
    617.0-1.0 %
    716.7-0.8 %
    816.22.0 %
    915.84.2 %
    1015.6-1.2 %
    10.615.11.2 %

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