10.0 km | 01:15:35 | 07:32/km日期: 2018-10-09 20:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 16160 - 平均步頻: 213 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'19" / 08'45" / 07'49" / 07'13" / 07'22" / 06'53" / 06'22" / 06'31" / 07'05" / 06'49" / 69'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'15" (+02'49") | 1007 / 1007 | 253 / 42 |
| 2 | | 08'44" (+02'18") | 1008 / 2016 | 264 / 43 |
| 3 | | 07'45" (+01'19") | 1009 / 3026 | 225 / 57 |
| 4 | | 07'08" (+00'42") | 1006 / 4032 | 212 / 65 |
| 5 | | 07'17" (+00'51") | 1003 / 5036 | 212 / 64 |
| 6 | | 06'52" (+00'26") | 1001 / 6037 | 199 / 72 |
| 7 | | 06'26" | 1004 / 7041 | 194 / 79 |
| 8 | | 06'26" | 1007 / 8049 | 189 / 81 |
| 9 | | 07'03" (+00'37") | 1004 / 9053 | 178 / 79 |
| 10 | | 06'44" (+00'18") | 1001 / 10054 | 196 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.23 km 
Mizuno Wave Rider 20 大阪馬 累積 :
1195.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'45" | 00:18'04" |
| 3 | 07'49" | 00:25'53" |
| 4 | 07'13" | 00:33'06" |
| 5 | 07'22" | 00:40'28" |
| 6 | 06'53" | 00:47'21" |
| 7 | 06'22" | 00:53'43" |
| 8 | 06'31" | 01:00'14" |
| 9 | 07'05" | 01:07'19" |
| 10 | 06'49" | 01:14'08" |
| 10.0 | 67'45" | 01:15'35" |
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