7.6 km | 01:05:37 | 08:38/km日期: 2018-10-10 05:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'19" / 06'25" / 06'16" / 06'11" / 06'02" / 05'53" / 16'28" / 18'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'27" (+10'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'43" (+12'51") | 591 / 7591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 400.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'25" | 00:13'44" |
| 3 | 06'16" | 00:20'00" |
| 4 | 06'11" | 00:26'11" |
| 5 | 06'02" | 00:32'13" |
| 6 | 05'53" | 00:38'06" |
| 7 | 16'28" | 00:54'34" |
| 7.6 | 18'42" | 01:05'38" |
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