5.4 km | 00:28:15 | 05:14/km日期: 2018-10-09 21:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'20" / 05'06" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'19") | 409 / 409 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 414 / 824 |
| 3 | | 04'53" | 426 / 1250 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 415 / 1666 |
| 5 | | 05'09" (+00'16") | 423 / 2089 |
| 6 | | 05'15" (+00'22") | 399 / 2489 |
| 7 | | 05'10" (+00'17") | 415 / 2904 |
| 8 | | 05'19" (+00'26") | 406 / 3311 |
| 9 | | 05'14" (+00'21") | 413 / 3724 |
| 10 | | 05'17" (+00'24") | 408 / 4132 |
| 11 | | 05'13" (+00'20") | 407 / 4540 |
| 12 | | 04'55" (+00'02") | 418 / 4959 |
| 13 | | 05'09" (+00'16") | 409 / 5368 |
| 14 | | 22'42" (+17'49") | 25 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 168.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'05" | 00:10'14" |
| 3 | 05'09" | 00:15'23" |
| 4 | 05'20" | 00:20'43" |
| 5 | 05'06" | 00:25'49" |
| 5.4 | 06'10" | 00:28'15" |
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