2.2 km | 00:15:57 | 07:15/km日期: 2018-10-10 10:13 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'05" / 06'09" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+02'10") | 204 / 2204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 327.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'09" | 00:14'14" |
| 2.2 | 08'23" | 00:15'57" |
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