明源 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

明源新竹
ID 313059

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7.0 km | 00:41:28 | 05:53/km

日期: 2018-10-13 16:30 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'52" / 05'52" / 05'42" / 05'42" / 06'15" / 05'45" / 05'47" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 305.69 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪國龍, 陳文龍和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'52"	00:11'44"
3	05'42"	00:17'26"
4	05'42"	00:23'08"
5	06'15"	00:29'23"
6	05'45"	00:35'08"
7	05'47"	00:40'55"
7.0	13'39"	00:41'27"

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朋友動態

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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