林育秀 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
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6.3 km | 00:40:39 | 06:28/km

日期: 2018-10-14 16:43 - 地點: 金門 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'24" / 05'57" / 06'17" / 07'24" / 06'21" / 06'48" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'21"

1009 / 1009

2

05'57"

(11'21")

05'58" (+00'37")

994 / 2003

3

06'17"

(17'38")

06'13" (+00'52")

1009 / 3012

4

07'24"

(25'02")

07'25" (+02'04")

995 / 4008

5

06'21"

(31'23")

06'22" (+01'01")

996 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 189.98 km

Asics GT2000-5 累積 : 999.9 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'57"	00:11'21"
3	06'17"	00:17'38"
4	07'24"	00:25'02"
5	06'21"	00:31'23"
6	06'48"	00:38'11"
6.3	06'54"	00:40'07"

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朋友動態

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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