Shih Hung Chen 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Hung Chen 雲林
ID 319097

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13.3 km | 01:07:47 | 05:05/km

日期: 2018-10-13 06:59 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'26" / 05'10" / 04'55" / 04'57" / 04'58" / 04'55" / 04'56" / 04'55" / 05'39" / 04'49" / 04'52" / 04'53" / 05'17" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24" (+00'36")

990 / 990

2

05'10"

(10'31")

05'09" (+00'21")

1002 / 1992

3

04'55"

(15'26")

04'53" (+00'05")

1004 / 2996

4

04'57"

(20'23")

04'56" (+00'08")

1000 / 3997

5

05'03"

(25'26")

05'01" (+00'13")

1006 / 5003

展開計圈分析

雲林

Shih Hung Chen

·

10月累積里程 : 266.52 km

ㄚ拖黃累積 : 823.7 km

Android - Sony G8441 上傳 | 6 years ago

朝智, 陳朝榮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'10"	00:10'36"
3	04'55"	00:15'31"
4	04'57"	00:20'28"
5	04'58"	00:25'26"
6	04'55"	00:30'21"
7	04'56"	00:35'17"
8	04'55"	00:40'12"
9	05'39"	00:45'51"
10	04'49"	00:50'40"
11	04'52"	00:55'32"
12	04'53"	01:00'25"
13	05'17"	01:05'42"
13.3	06'09"	01:07'33"

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