8.1 km | 00:50:32 | 06:14/km日期: 2018-10-13 15:26 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 153 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'15" / 06'19" / 05'53" / 06'14" / 06'12" / 06'22" / 06'09" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'18") | 2276 / 2276 |
| 2 | | 06'08" | 2283 / 4560 |
| 3 | | 06'12" (+00'04") | 2272 / 6832 |
| 4 | | 06'11" (+00'03") | 1252 / 8085 |
穿上難得的虎走，輕鬆跑也能跑得更快，今天控制在M配下緣，因為氣溫涼爽跑起來也滿輕鬆，即時跑力36.4
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.78 km 
亞瑟士 虎走5 累積 :
59.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 06'19" | 00:19'16" |
| 4 | 05'53" | 00:25'09" |
| 5 | 06'14" | 00:31'23" |
| 6 | 06'12" | 00:37'35" |
| 7 | 06'22" | 00:43'57" |
| 8 | 06'09" | 00:50'06" |
| 8.1 | 05'05" | 00:50'32" |
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