🐝小蜜蜂👣 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

🐝小蜜蜂👣 桃園
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🐝小蜜蜂👣

22.3 km | 02:26:13 | 06:33/km

日期: 2018-10-14 04:08 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'53" / 06'06" / 05'55" / 05'58" / 05'48" / 05'41" / 05'46" / 05'55" / 06'07" / 07'20" / 06'04" / 05'54" / 06'44" / 07'17" / 07'04" / 07'23" / 07'14" / 06'57" / 07'13" / 07'19" / 06'39" / 06'23" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'50" (+00'12")

991 / 991

2

06'07"

(11'54")

06'04" (+00'26")

1005 / 1997

3

05'54"

(17'48")

05'53" (+00'15")

1000 / 2997

4

05'59"

(23'47")

05'59" (+00'21")

998 / 3996

5

05'53"

(29'40")

05'48" (+00'10")

1012 / 5008

展開計圈分析

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中庄調整池→八德仁德公園→八德後田園之新路線

*八德樂跑團*(17)

10月累積里程 : 520.57 km

(黑)Adidas BB1733 累積 : 3471.5 km

Android - SUGAR SUGAR C11 上傳 | 6 years ago

林裕揚, 🐝小蜜蜂👣 和其他 4 人說推

·

小婷抓到！姐又沒跳起來😂😂😂

2018-10-14 20:51 ·

1 個人推

🐝小蜜蜂👣 哈，節奏不對，有一張是我跳起來而已...xd

2018-10-14 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'06"	00:11'59"
3	05'55"	00:17'54"
4	05'58"	00:23'52"
5	05'48"	00:29'40"
6	05'41"	00:35'21"
7	05'46"	00:41'07"
8	05'55"	00:47'02"
9	06'07"	00:53'09"
10	07'20"	01:00'29"
11	06'04"	01:06'33"
12	05'54"	01:12'27"
13	06'44"	01:19'11"
14	07'17"	01:26'28"
15	07'04"	01:33'32"
16	07'23"	01:40'55"
17	07'14"	01:48'09"
18	06'57"	01:55'06"
19	07'13"	02:02'19"
20	07'19"	02:09'38"
21	06'39"	02:16'17"
22	06'23"	02:22'40"
22.3	07'46"	02:24'46"

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