13.2 km | 01:39:57 | 07:34/km日期: 2018-10-13 09:59 - 總爬升: 514 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 787 Cal - 總步數: 18132 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'30" / 07'28" / 09'23" / 08'25" / 06'07" / 06'13" / 07'47" / 06'14" / 08'34" / 05'53" / 09'57" / 07'01" / 07'11" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'33") | 1008 / 1008 | 174 / 67 |
| 2 | | 07'21" (+01'24") | 1006 / 2014 | 174 / 78 |
| 3 | | 09'19" (+03'22") | 1006 / 3021 | 203 / 52 |
| 4 | | 08'22" (+02'25") | 1004 / 4025 | 180 / 66 |
| 5 | | 06'06" (+00'09") | 1001 / 5026 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'11" (+00'14") | 1003 / 6030 | 183 / 88 |
| 7 | | 07'46" (+01'49") | 1001 / 7032 | 177 / 72 |
| 8 | | 06'13" (+00'16") | 1001 / 8033 | 181 / 88 |
| 9 | | 06'19" (+00'22") | 1355 / 9388 | 172 / 91 |
| 10 | | 05'57" | 1006 / 10395 | 170 / 98 |
| 11 | | 09'52" (+03'55") | 1000 / 11395 | 197 / 51 |
| 12 | | 07'00" (+01'03") | 1008 / 12404 | 183 / 77 |
| 13 | | 07'10" (+01'13") | 1002 / 13406 | 170 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.04 km 
ASICS GELFEATHER GLIDE 3 累積 :
2315.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'28" | 00:15'58" |
| 3 | 09'23" | 00:25'21" |
| 4 | 08'25" | 00:33'46" |
| 5 | 06'07" | 00:39'53" |
| 6 | 06'13" | 00:46'06" |
| 7 | 07'47" | 00:53'53" |
| 8 | 06'14" | 01:00'07" |
| 9 | 08'34" | 01:08'41" |
| 10 | 05'53" | 01:14'34" |
| 11 | 09'57" | 01:24'31" |
| 12 | 07'01" | 01:31'32" |
| 13 | 07'11" | 01:38'43" |
| 13.2 | 06'11" | 01:39'57" |
展開計圈分析
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