10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km日期: 2018-10-14 16:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'52" / 06'32" / 05'04" / 10'31" / 05'33" / 07'32" / 10'13" / 05'35" / 13'17" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
176.94 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
2068.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'32" | 00:13'24" |
| 3 | 05'04" | 00:18'28" |
| 4 | 10'31" | 00:28'59" |
| 5 | 05'33" | 00:34'32" |
| 6 | 07'32" | 00:42'04" |
| 7 | 10'13" | 00:52'17" |
| 8 | 05'35" | 00:57'52" |
| 9 | 13'17" | 01:11'09" |
| 10 | 05'29" | 01:16'38" |
| 10.0 | 04'37" | 01:16'42" |
展開計圈分析
留言 
