8.9 km | 00:57:45 | 06:31/km日期: 2018-10-14 07:26 - 平均心率: 82 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 10428 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'12" / 07'06" / 06'22" / 07'01" / 06'05" / 06'15" / 06'14" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 2000 | 180 / 89 |
| 3 | | 07'05" (+01'06") | 1000 / 3001 | 180 / 77 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1008 / 4010 | 179 / 87 |
| 5 | | 07'03" (+01'04") | 1007 / 5017 | 180 / 78 |
| 6 | | 05'59" | 1001 / 6018 | 182 / 91 |
| 7 | | 06'17" (+00'18") | 1002 / 7021 | 179 / 88 |
| 8 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 8021 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'57" (+00'58") | 852 / 8874 | 182 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.46 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 07'06" | 00:19'43" |
| 4 | 06'22" | 00:26'05" |
| 5 | 07'01" | 00:33'06" |
| 6 | 06'05" | 00:39'11" |
| 7 | 06'15" | 00:45'26" |
| 8 | 06'14" | 00:51'40" |
| 8.9 | 07'08" | 00:57'45" |
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