Kevin Lin 2018/10/14 訓練日誌

Kevin Lin 高雄
ID 120311

138 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Kevin Lin

半馬 | 02:46:32 | 07:53/km | 第22半馬

2018 高醫「防骨鬆樂享瘦」健康路跑

官方成績
日期	2018-10-14
成績	02:46:32
總名次	206 / 304
分組名次	38 / 56
平均速度	07:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'05")

00:35'05"

01:19'46" (+00'19")

10 km

(01:19'46")

00:44'41" (+09'36")

15 km

(02:00'47")

00:41'01" (+05'56")

01:19'27"

20 km

(02:39'13")

00:38'26" (+03'21")

Finish

(02:46:32)

日期: 2018-10-14 05:59 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 1101 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'18"

(08'18")

08'18" (+01'27")

1000 / 1000

06'51"

(15'10")

06'51"

1000 / 2000

06'59"

(22'10")

06'59" (+00'08")

1000 / 3000

07'15"

(29'25")

07'15" (+00'24")

1000 / 4000

07'29"

(36'55")

07'29" (+00'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Kevin Lin

留言

高雄

Kevin Lin

留言

高雄

Kevin Lin

留言

高雄

Kevin Lin

留言

高雄

Kevin Lin

留言

高雄

Kevin Lin

留言

高雄

Kevin Lin

留言

賽後評分: 讚
給 5 星

10月累積里程 : 90.06 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 4152.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

跑跑熊, 江鳥哥 (波切島) 和其他 4 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'51"	00:13'20"
3	07'00"	00:20'20"
4	07'15"	00:27'35"
5	07'30"	00:35'05"
6	09'15"	00:44'20"
7	08'22"	00:52'42"
8	09'03"	01:01'45"
9	08'51"	01:10'36"
10	09'10"	01:19'46"
11	07'26"	01:27'12"
12	07'43"	01:34'55"
13	09'12"	01:44'07"
14	08'07"	01:52'14"
15	08'33"	02:00'47"
16	07'29"	02:08'16"
17	07'20"	02:15'36"
18	07'51"	02:23'27"
19	07'26"	02:30'53"
20	08'20"	02:39'13"
21.0	07'42"	02:46'56"