昨天的訓練到今天早上腳都還在酸, 今天一整個跑起來好累, 好在今天的訓練是慢慢跑...@@

2014/4/2 (三) - 1H
綠色跑。 今天輕鬆點，將動力留給明天。

教練意見 | 得分 72%
優質訓練（比如此次訓練）是實現你目標的關鍵。