5.0 km | 00:31:16 | 06:15/km日期: 2018-10-15 17:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 10194 - 平均步頻: 326 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'45" / 05'57" / 05'44" / 05'47" / 05'41" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+02'05") | 1006 / 1006 | 312 / 41 |
| 2 | | 06'16" (+00'39") | 1007 / 2014 | 318 / 50 |
| 3 | | 05'37" | 1006 / 3020 | 336 / 52 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1003 / 4023 | 332 / 51 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5024 | 331 / 53 |
| 6 | | 47'37" (+42'00") | 0 / 5025 | 360 / 5 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'57" | 00:13'42" |
| 3 | 05'44" | 00:19'26" |
| 4 | 05'47" | 00:25'13" |
| 5 | 05'41" | 00:30'54" |
| 5.0 | 523'48" | 00:31'16" |
展開計圈分析
留言 
