7.2 km | 00:40:03 | 05:36/km日期: 2018-10-17 09:41 - 平均心率: 128 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'53" / 05'34" / 05'46" / 05'21" / 05'35" / 05'28" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'08") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
273.16 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17549.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'53" | 00:11'30" |
| 3 | 05'34" | 00:17'04" |
| 4 | 05'46" | 00:22'50" |
| 5 | 05'21" | 00:28'11" |
| 6 | 05'35" | 00:33'46" |
| 7 | 05'28" | 00:39'14" |
| 7.2 | 05'27" | 00:40'04" |
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