Eric CM Lo 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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1.7 km | 00:07:23 | 04:28/km

日期: 2018-10-16 20:49 - 地點: 將軍澳運動場 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 04'24" / 04'34" /

4 x 400 interval (1'53", 1'49", 1'52", 1'48")

10月累積里程 : 135.76 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 FLUID RIDE 累積 : 838.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
1.7	04'34"	00:07'23"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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