5.0 km | 00:40:03 | 08:00/km日期: 2018-10-11 20:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'20" / 07'53" / 07'57" / 08'01" / 07'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'53" | 00:15'13" |
| 3 | 07'57" | 00:23'10" |
| 4 | 08'01" | 00:31'11" |
| 5 | 07'54" | 00:39'05" |
| 5.0 | 08'43" | 00:39'07" |
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