10.0 km | 01:04:15 | 06:25/km日期: 2018-10-18 05:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'21" / 06'26" / 06'27" / 06'28" / 06'27" / 06'25" / 06'23" / 06'22" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'21" | 00:19'16" |
| 4 | 06'26" | 00:25'42" |
| 5 | 06'27" | 00:32'09" |
| 6 | 06'28" | 00:38'37" |
| 7 | 06'27" | 00:45'04" |
| 8 | 06'25" | 00:51'29" |
| 9 | 06'23" | 00:57'52" |
| 10 | 06'22" | 01:04'14" |
| 10.0 | 04'08" | 01:04'15" |
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