11.2 km | 01:04:45 | 05:48/km日期: 2018-10-18 19:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'35" / 06'28" / 06'31" / 06'01" / 05'44" / 05'30" / 05'26" / 05'17" / 05'20" / 05'13" / 05'30" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'44" (+02'31") | 151 / 11151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
192.85 km 
子母鱷魚 三代 藍色 累積 :
819.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'28" | 00:13'03" |
| 3 | 06'31" | 00:19'34" |
| 4 | 06'01" | 00:25'35" |
| 5 | 05'44" | 00:31'19" |
| 6 | 05'30" | 00:36'49" |
| 7 | 05'26" | 00:42'15" |
| 8 | 05'17" | 00:47'32" |
| 9 | 05'20" | 00:52'52" |
| 10 | 05'13" | 00:58'05" |
| 11 | 05'30" | 01:03'35" |
| 11.2 | 07'42" | 01:04'45" |
展開計圈分析
留言 
