5.2 km | 00:36:37 | 06:58/km日期: 2018-10-20 08:46 - 地點: 台中南區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 117 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'02" / 06'25" / 06'48" / 07'08" / 07'26" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'45") | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.47 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
1430.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'25" | 00:13'27" |
| 3 | 06'48" | 00:20'15" |
| 4 | 07'08" | 00:27'23" |
| 5 | 07'26" | 00:34'49" |
| 5.3 | 07'11" | 00:36'38" |
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