廖昭熙 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

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11.6 km | 02:02:49 | 10:37/km

日期: 2018-09-11 16:22 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 132

Pace: 09'36" / 11'45" / 13'05" / 10'34" / 12'48" / 10'26" / 10'41" / 08'44" / 08'26" / 08'07" / 09'55" / 15'47" /

9月累積里程 : 113.10 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 1022.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	11'45"	00:21'21"
3	13'05"	00:34'26"
4	10'34"	00:45'00"
5	12'48"	00:57'48"
6	10'26"	01:08'14"
7	10'41"	01:18'55"
8	08'44"	01:27'39"
9	08'26"	01:36'05"
10	08'07"	01:44'12"
11	09'55"	01:54'07"
11.6	15'46"	02:02'49"

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