廖昭熙 2018/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

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15.2 km | 02:31:06 | 09:55/km

日期: 2018-08-28 21:45 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 128

Pace: 08'25" / 08'12" / 09'37" / 08'56" / 09'26" / 15'44" / 09'00" / 09'09" / 09'15" / 08'28" / 08'21" / 09'30" / 09'58" / 10'10" / 11'34" / 22'51" /

8月累積里程 : 97.59 km

美津濃 Wave Rider 21 累積 : 1022.2 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'12"	00:16'37"
3	09'37"	00:26'14"
4	08'56"	00:35'10"
5	09'26"	00:44'36"
6	15'44"	01:00'20"
7	09'00"	01:09'20"
8	09'09"	01:18'29"
9	09'15"	01:27'44"
10	08'28"	01:36'12"
11	08'21"	01:44'33"
12	09'30"	01:54'03"
13	09'58"	02:04'01"
14	10'10"	02:14'11"
15	11'34"	02:25'45"
15.2	22'51"	02:31'06"

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