11.1 km | 00:51:00 | 04:35/km日期: 2018-10-18 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'47" / 04'45" / 04'44" / 04'46" / 04'46" / 04'43" / 04'36" / 04'34" / 04'20" / 04'08" / 04'26" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'33" (+00'25") | 95 / 11095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
358.00 km 
皇速（黑 w 累積 :
3006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'45" | 00:09'32" |
| 3 | 04'44" | 00:14'16" |
| 4 | 04'46" | 00:19'02" |
| 5 | 04'46" | 00:23'48" |
| 6 | 04'43" | 00:28'31" |
| 7 | 04'36" | 00:33'07" |
| 8 | 04'34" | 00:37'41" |
| 9 | 04'20" | 00:42'01" |
| 10 | 04'08" | 00:46'09" |
| 11 | 04'26" | 00:50'35" |
| 11.1 | 04'31" | 00:51'01" |
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