3.0 km | 00:24:52 | 08:13/km日期: 2018-10-24 18:59 - 地點: 路上 - 天氣: 好 - 平均心率: 144 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4414 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'22" / 08'29" / 07'42" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+00'33") | 1002 / 1002 | 163 / 73 |
| 2 | | 08'30" (+00'42") | 1004 / 2007 | 192 / 60 |
| 3 | | 07'48" | 1005 / 3012 | 175 / 72 |
| 4 | | 03'34" | 23 / 3036 | 168 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'29" | 00:16'51" |
| 3 | 07'42" | 00:24'33" |
| 3.0 | 13'35" | 00:24'52" |
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