黃玉輝 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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12.0 km | 01:14:00 | 06:09/km

日期: 2018-10-21 16:33 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'39" / 06'23" / 06'11" / 06'03" / 06'04" / 06'05" / 06'02" / 05'58" / 06'24" / 05'59" / 05'52" / 05'42" / 20'25" /

10月累積里程 : 157.34 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1709.4 km

XT 上傳 | 6 years ago

Yu Hao Hsu, 范良和和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'23"	00:13'02"
3	06'11"	00:19'13"
4	06'03"	00:25'16"
5	06'04"	00:31'20"
6	06'05"	00:37'25"
7	06'02"	00:43'27"
8	05'58"	00:49'25"
9	06'24"	00:55'49"
10	05'59"	01:01'48"
11	05'52"	01:07'40"
12	05'42"	01:13'22"
12.0	20'25"	01:14'00"

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朋友動態

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