5.3 km | 00:28:49 | 05:27/km日期: 2018-10-19 20:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 4658 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'45" / 05'30" / 05'18" / 05'12" / 05'12" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'46") | 1007 / 1007 | 162 / 103 |
| 2 | | 05'31" (+00'21") | 1005 / 2012 | 162 / 111 |
| 3 | | 05'19" (+00'09") | 1007 / 3020 | 162 / 115 |
| 4 | | 05'11" (+00'01") | 1006 / 4027 | 161 / 119 |
| 5 | | 05'10" | 1007 / 5034 | 160 / 120 |
| 6 | | 05'15" (+00'05") | 279 / 5313 | 155 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'30" | 00:11'15" |
| 3 | 05'18" | 00:16'33" |
| 4 | 05'12" | 00:21'45" |
| 5 | 05'12" | 00:26'57" |
| 5.3 | 06'41" | 00:28'49" |
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