10.0 km | 01:26:28 | 08:38/km日期: 2018-10-27 17:08 - 平均心率: 151 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'45" / 07'50" / 08'37" / 09'12" / 08'03" / 09'13" / 08'42" / 08'54" / 08'58" / 09'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'06" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 15.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'50" | 00:14'35" |
| 3 | 08'37" | 00:23'12" |
| 4 | 09'12" | 00:32'24" |
| 5 | 08'03" | 00:40'27" |
| 6 | 09'13" | 00:49'40" |
| 7 | 08'42" | 00:58'22" |
| 8 | 08'54" | 01:07'16" |
| 9 | 08'58" | 01:16'14" |
| 10 | 09'07" | 01:25'21" |
| 10.0 | 06'36" | 01:25'25" |
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