賴任瑄 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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6.3 km | 00:40:14 | 06:21/km

日期: 2018-10-21 07:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 06'35" / 06'36" / 06'23" / 06'28" / 06'05" / 06'12" / 05'59" /

早安

10月累積里程 : 187.03 km

親子鱷魚小白累積 : 621.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）, 李成國和其他 18 人說推

·

陳秋月早安！
4400了，好棒！

2018-10-21 08:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'36"	00:13'11"
3	06'23"	00:19'34"
4	06'28"	00:26'02"
5	06'05"	00:32'07"
6	06'12"	00:38'19"
6.3	05'56"	00:40'14"

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