劉正濮 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉正濮桃園
ID 401755

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4.2 km | 00:30:07 | 07:11/km

日期: 2018-10-28 05:53 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'36" / 07'02" / 07'24" / 07'43" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27"

998 / 998

2

07'06"

(13'33")

07'08" (+00'41")

994 / 1992

3

07'16"

(20'49")

07'13" (+00'46")

1005 / 2998

4

07'56"

(28'45")

07'54" (+01'27")

1004 / 4002

5

01'11"

(29'56")

06'33" (+00'06")

180 / 4182

10月累積里程 : 43.98 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

莊明粉和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	07'02"	00:13'38"
3	07'24"	00:21'02"
4	07'43"	00:28'45"
4.2	06'13"	00:29'56"

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