為這美好世界獻上跑步 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

為這美好世界獻上跑步彰化
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為這美好世界獻上跑步

8.7 km | 00:42:36 | 04:54/km

日期: 2018-10-23 18:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166

Pace: 05'09" / 04'41" / 04'32" / 04'31" / 04'29" / 05'34" / 05'05" / 05'06" / 05'12" /

10月累積里程 : 115.05 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 王佐仁和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'41"	00:09'50"
3	04'32"	00:14'22"
4	04'31"	00:18'53"
5	04'29"	00:23'22"
6	05'34"	00:28'56"
7	05'05"	00:34'01"
8	05'06"	00:39'07"
8.7	05'12"	00:42'36"

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