5.0 km | 00:30:17 | 06:02/km日期: 2018-10-22 15:21 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 4693 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'13" / 05'40" / 05'45" / 05'28" / 05'48" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'50") | 1000 / 1000 | 138 / 98 |
| 2 | | 05'38" (+00'10") | 1005 / 2006 | 163 / 108 |
| 3 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 3006 | 160 / 108 |
| 4 | | 05'28" | 1001 / 4007 | 162 / 112 |
| 5 | | 05'50" (+00'22") | 1007 / 5015 | 157 / 108 |
| 6 | | 11'31" (+06'03") | 15 / 5031 | 60 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 74.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 05'40" | 00:12'53" |
| 3 | 05'45" | 00:18'38" |
| 4 | 05'28" | 00:24'06" |
| 5 | 05'48" | 00:29'54" |
| 5.0 | 24'06" | 00:30'17" |
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