3.6 km | 00:30:18 | 08:26/km日期: 2018-10-22 19:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 12'17" / 08'04" / 08'06" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'15") | 800 / 800 |
| 2 | | 51'48" (+46'16") | 57 / 857 |
| 3 | | 05'32" | 800 / 1657 |
| 4 | | 29'26" (+23'54") | 101 / 1759 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 800 / 2559 |
| 6 | | 28'52" (+23'20") | 103 / 2663 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 800 / 3463 |
| 8 | | 29'18" (+23'46") | 102 / 3566 |
| 9 | | 05'58" (+00'26") | 26 / 3592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 08'04" | 00:20'21" |
| 3 | 08'06" | 00:28'27" |
| 3.6 | 13'16" | 00:36'19" |
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