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12.0 km | 00:56:40 | 04:43/km
日期: 2014-04-06 08:00 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% · 留言 Kevin Chen 說推 · 留言 看著身旁的領跑員都飛快地跑出去,一時之間也顧不得自己是傷兵了...隨即跟上去,一路上以輕鬆的五分速慢跑,隨時注意膝蓋是否有不舒服的情形發生,雖然過程有時仍會覺得有點奇怪,還好並沒有很嚴重的疼痛產生,就這樣完成將近三個月以來的最長距離...這場大概少400公尺左右~~~冰敷去~~ 賽前宣言: 選上領跑員~~開心!! 賽後評分: 整體感覺還不錯! 給 4 星 4月累積里程 : 159.99 km GPX 上傳 | 10 years ago
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