4.5 km | 00:27:34 | 06:04/km日期: 2018-10-29 17:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'31" / 06'18" / 06'14" / 06'41" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 467 / 467 |
| 2 | | 05'56" (+01'09") | 502 / 969 |
| 3 | | 06'10" (+01'23") | 453 / 1423 |
| 4 | | 06'23" (+01'36") | 430 / 1854 |
| 5 | | 06'31" (+01'44") | 431 / 2285 |
| 6 | | 06'12" (+01'25") | 950 / 3236 |
| 7 | | 06'43" (+01'56") | 812 / 4049 |
| 8 | | 05'26" (+00'39") | 441 / 4490 |
| 9 | | 05'03" (+00'16") | 44 / 4534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
36.77 km 
MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 :
2653.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'18" | 00:11'49" |
| 3 | 06'14" | 00:18'03" |
| 4 | 06'41" | 00:24'44" |
| 4.5 | 05'30" | 00:27'41" |
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