3.1 km | 00:16:55 | 05:24/km日期: 2018-10-24 18:09 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 89 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 3087 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'19" / 05'19" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'32") | 885 / 885 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'20" (+00'20") | 1008 / 1894 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'00" | 129 / 2024 | 178 / 111 |
| 4 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 3024 | 182 / 102 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 116 / 3140 | 181 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
282.24 km 
ASICS Gel Excel33 2 累積 :
1495.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'19" | 00:10'51" |
| 3 | 05'19" | 00:16'10" |
| 3.1 | 05'40" | 00:16'55" |
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