10.0 km | 00:50:03 | 04:58/km日期: 2018-10-24 05:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'34" / 05'02" / 04'59" / 05'05" / 05'00" / 04'57" / 04'46" / 04'53" / 04'50" / 04'46" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 525.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'02" | 00:10'36" |
| 3 | 04'59" | 00:15'35" |
| 4 | 05'05" | 00:20'40" |
| 5 | 05'00" | 00:25'40" |
| 6 | 04'57" | 00:30'37" |
| 7 | 04'46" | 00:35'23" |
| 8 | 04'53" | 00:40'16" |
| 9 | 04'50" | 00:45'06" |
| 10 | 04'46" | 00:49'52" |
| 10.0 | 04'16" | 00:50'04" |
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