10.3 km | 00:56:35 | 05:29/km日期: 2018-10-24 17:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'07" / 05'29" / 05'50" / 05'37" / 05'31" / 05'26" / 05'34" / 05'37" / 05'35" / 04'49" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 313 / 10313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.52 km 
Nike zoom fly 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'29" | 00:11'36" |
| 3 | 05'50" | 00:17'26" |
| 4 | 05'37" | 00:23'03" |
| 5 | 05'31" | 00:28'34" |
| 6 | 05'26" | 00:34'00" |
| 7 | 05'34" | 00:39'34" |
| 8 | 05'37" | 00:45'11" |
| 9 | 05'35" | 00:50'46" |
| 10 | 04'49" | 00:55'35" |
| 10.3 | 04'02" | 00:56'51" |
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