4.4 km | 00:41:02 | 09:17/km日期: 2018-10-24 20:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 08'31" / 08'57" / 10'17" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'56" (+05'01") | 414 / 4414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 45.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'31" | 00:16'26" |
| 3 | 08'57" | 00:25'23" |
| 4 | 10'17" | 00:35'40" |
| 4.4 | 12'57" | 00:41'02" |
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