11.4 km | 01:06:00 | 05:46/km日期: 2018-10-27 17:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 不佳(55)
Pace: 05'35" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 05'31" / 05'33" / 05'53" / 05'46" / 05'56" / 05'59" / 06'22" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+02'24") | 10519 / 10519 |
| 2 | | 03'38" (+00'20") | 68 / 10587 |
| 3 | | 07'19" (+04'01") | 102 / 10690 |
| 4 | | 04'01" (+00'43") | 62 / 10752 |
| 5 | | 07'38" (+04'20") | 98 / 10850 |
| 6 | | 03'31" (+00'13") | 70 / 10921 |
| 7 | | 09'12" (+05'54") | 81 / 11002 |
| 8 | | 03'43" (+00'25") | 67 / 11069 |
| 9 | | 08'41" (+05'23") | 86 / 11156 |
| 10 | | 03'18" | 75 / 11231 |
| 11 | | 09'04" (+05'46") | 82 / 11314 |
| 12 | | 03'55" (+00'37") | 63 / 11378 |
| 13 | | 11'36" (+08'18") | 64 / 11442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.62 km 
ASICS LYTERACER RS5-WIDE 累積 :
1423.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'28" | 00:11'03" |
| 3 | 05'28" | 00:16'31" |
| 4 | 05'29" | 00:22'00" |
| 5 | 05'31" | 00:27'31" |
| 6 | 05'33" | 00:33'04" |
| 7 | 05'53" | 00:38'57" |
| 8 | 05'46" | 00:44'43" |
| 9 | 05'56" | 00:50'39" |
| 10 | 05'59" | 00:56'38" |
| 11 | 06'22" | 01:03'00" |
| 11.4 | 06'46" | 01:06'00" |
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