玻璃膝 2014/04/06 訓練日誌

玻璃膝苗栗
ID 25309

69 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

玻璃膝

17.9 km | 01:58:32 | 06:38/km

日期: 2014-04-06 14:18 - 地點: 澄清湖一圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 06'56" / 06'36" / 06'00" / 07'24" / 05'48" / 07'12" / 07'08" / 06'12" / 07'20" / 06'32" / 06'28" / 06'28" / 06'36" / 07'40" / 06'16" / 07'12" / 06'00" / 05'27" /

苗栗

玻璃膝

璞兒說推

留言

苗栗

玻璃膝

璞兒說推

留言

苗栗

玻璃膝

璞兒說推

留言

苗栗

玻璃膝

璞兒說推

留言

苗栗

玻璃膝

璞兒說推

留言

苗栗

玻璃膝

璞兒說推

留言

苗栗

玻璃膝

璞兒說推

留言

終於完成了規劃已久的一趟繞湖之旅，之前有騎過小折相同的一圈，不過不同的速度下看看不同的景物心情也不同。
一直不太喜歡在城市的馬路上跑步，人行道並不體貼行人，不過就當自己是兩腳的交通工具，但是得要小心一點路上的機車與亂停路旁的車輛就對了~~

4月累積里程 : 265.75 km

Saucony Type A6 累積 : 804.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Willis Chang, 毛利人和其他 25 人說推

留言

ruihuih 以前上學時翹課的後花園呀 ^^

2014-04-06 20:48 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'36"	00:13'32"
3	06'00"	00:19'32"
4	07'24"	00:26'56"
5	05'48"	00:32'44"
6	07'12"	00:39'56"
7	07'08"	00:47'04"
8	06'12"	00:53'16"
9	07'20"	01:00'36"
10	06'32"	01:07'08"
11	06'28"	01:13'36"
12	06'28"	01:20'04"
13	06'36"	01:26'40"
14	07'40"	01:34'20"
15	06'16"	01:40'36"
16	07'12"	01:47'48"
17	06'00"	01:53'48"
17.9	05'27"	01:58'32"