7.0 km | 00:51:12 | 07:16/km日期: 2018-10-24 05:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'19" / 07'18" / 07'09" / 07'17" / 07'20" / 07'19" / 07'16" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" | 31 / 7031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'18" | 00:14'37" |
| 3 | 07'09" | 00:21'46" |
| 4 | 07'17" | 00:29'03" |
| 5 | 07'20" | 00:36'23" |
| 6 | 07'19" | 00:43'42" |
| 7 | 07'16" | 00:50'58" |
| 7.0 | 06'50" | 00:51'11" |
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