POKAI 2012/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

POKAI 台北市
ID 820

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5.1 km | 00:33:02 | 06:28/km

日期: 2012-11-29 18:21 - 地點: 台大操場 - 天氣: 好冷~ - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'37" / 06'16" / 06'39" / 06'22" / 06'28" / 06'32" /

右小腿筋加油~

11月累積里程 : 66.65 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, GrantChien 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'16"	00:12'53"
3	06'39"	00:19'32"
4	06'22"	00:25'54"
5	06'28"	00:32'22"
5.1	06'28"	00:33'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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