3.0 km | 00:14:48 | 04:55/km日期: 2018-10-25 17:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 336 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'49" / 04'47" / 05'04" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+02'54") | 1008 / 1008 | 330 / 62 |
| 2 | | 04'46" (+02'50") | 1000 / 2008 | 342 / 61 |
| 3 | | 05'04" (+03'08") | 1008 / 3017 | 333 / 59 |
| 4 | | 01'56" | 8 / 3025 | 480 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.76 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'47" | 00:09'36" |
| 3 | 05'04" | 00:14'40" |
| 3.0 | 15'30" | 00:14'48" |
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